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Temperatur
Die Temperaturen in Infrarotkabinen können sich zwischen 20 und 60 Grad Celcius bewegen. ln der Sauna werden Temperaturen zwischen 40 und 110 Grad Celcius erreicht.
Verweildauer
Eine Verweildauer von 15 Minuten reicht aus um sich dank der Tiefenwirkung in der Infrarotkabine aufzuwärmen und Energie zutanken. Diese kann jedoch auch auf bis zu 45 Minuten ausgedehnt werden. Die Wirkung einer Sauna entfaltet sich erst nach mehreren entspannten Saunagängen (empfohlen werden bis zu 3 Saunagänge von bis max. 15 Minuten) mit zwischenzeitlichen Ruhephasen.
Wärmeentwicklung
Infrarotstrahlen erwärmen, je nach ihrer Art, die Hautoberfläche oder den gesamten Körper. Bei der Sauna wird der Körper über die gesamte Hautoberfläche oder über die Luft erwärmt.
Wirkungsweise
Ein Bad in der Infrarotkabine gleicht einem Sonnenbad ohne Bräune. Die angenehme Wärme der Infrarotstrahlen dringt durch ihre Tiefenwirkung in das Muskelgewebe ein, löst Verspannungen, hilft bei Muskelzerrungen, Dehnungen und Gelenkentzündungen. Nach einem Bad in der Infrarotkabine fühlen Sie sich entspannt und rundum wohl . Das Saunieren gleicht einem "Wechselbad". Der Körper wird abwechselnd Wärme und Abkühlreizen ausgesetzt. Durch diese Kombination trainiert das Saunieren die Blutgefäße und führt unter anderem zur Hautreinigung, Entschlackung und Stärkung des lmmunsystems. Beide Reizempfindungen sind für den positiven Effekt des Bades gleich wichtig.
Größe und Flexibilität der Kabinen
Infrarotkabinen beginnen schon bei einer Größe von 1,5 m und lassen sich dadurch problemlos in der Wohnung positionieren. Saunakabinen beginnen erst ab einer Größe von 2,5 m und lassen sich dadurch nicht einfach verschieben oder umsetzen.
Stromanschluss
Ein 230 Volt Stromanschluss ist für lhre Infrarotkabine ausreichend. Für den Anschluss der Öfen ist immer ein Starkstromanschlusserforderlich. Öfen bis inkl. 8kW sind auch mit einem 230 Volt-Anschluss möglich.
Energieverbrauch
Der Stromverbrauch bei der Anwendung in einer Infrarotkabine ist im Vergleich zu einer Saunasitzung geringer da die Gesamtleistung der Strahler bei einer durchschnittlichen Kabine nur bei ca. 1,5 kW liegt. Für ein entspannendes Saunabad benötigen Sie etwa ca, 7,5 kW. Somit haben Sie einen höheren Energieverbrauch als bei einer Infrarotkabine. (bei den gängigen Saunagrößen)
Flexibilität der Nutzung
Schon nach kurzer Zeit erreichen Infrarotstrahler ihre volle Leistung. Je nach Strahlertechnologie beträgt die Vorheizzeit bis max. 15 Minuten. Saunen haben eine relativ lange Aufheizzeit und sind nicht so flexibel nutzbar.
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